腰痛が原因のかかとの痛みに注意│股関節への負担が足の痛みを引き起こす 

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腰痛が原因のかかとの痛みに注意│股関節への負担が足の痛みを引き起こす

股関節のまわりの筋肉を使い過ぎると、腰痛や、太ももが痛みます。
これは、股関節に掛かる負担を補うために、他の部分にも、
大きな負担が掛かってしまっている証拠です。

また、この部分の筋肉を使うことで、かかとが痛くなる人も居ます。
実際に、股関節まわりの筋肉を使い過ぎたことが原因で、
かかとが痛くなったクライアントさんの話を聞いてみましょう。

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私は、30代の主婦Mです。満1歳の子供が居るのですが、既に12キロ。
毎日、1歳の子供とは言え、本当に重く、産後、筋肉もついたと思います。

そんな我が子を毎日抱く生活は、とても楽しく苦ではないのですが、
ある日、右足のかかとに異変を感じました。踏んだ時に痛みがありましたが、
その時は、何か傷めたかな?と、軽視していました。

しかし、そのかかとの症状はどんどんひどくなり、ついには、
かかとに体重を掛けれずに、右足はつま先だけ使って歩くという方法に変えて、
どうにか過ごしていましたが、いつまでたってもかかとの痛みは消えません。

さすがに、これでは育児にも家事にも不便を感じ、
整形外科の先生に診ていただいたのですが、レントゲンを撮っても、
特に異常はないということで、鎮痛剤と湿布を処方されました。

しばらく湿布を続け、鎮痛剤を飲みましたが、かかとの痛みは一向に
消えるように思えなかったので、こちらの先生にすがる気持ちで
ドアを叩きました。

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Mさんは、赤ちゃんの重さで腕が痛くなるのを軽減するため、ママはしゃがんで、
左足は膝をつき、右足を立てて、その右の太ももに赤ちゃんを乗せて
赤ちゃんを抱くという方法で抱っこをしていたそうです。

利き足があるので、常に右足に乗せる抱っこスタイルが定着したところ、
徐々に右の腰の側面、股関節まわりが痛くなるようになったといいます。

Mさんは、この腰痛と、股関節と、かかとの痛みが一緒の原因とは、
思っていなかったようで、とてもビックリされていましたが、
右の腰や、大腿骨の頭付近、前太ももの筋肉の固まった部分を、
徐々にほぐしていくと、女性はすぐにかかとの痛みの8割が和らいだと言っていました。

1回の施術で、歩けるようになるまで回復しましたが、痛みが、
ゼロというわけではなかったので、1週間後、2度目のトリートメントを行いました。

この女性は、2回の施術で完全にかかとの痛みをなくすことができました。
このように、股関節に掛かった大きな負担は、かかとの痛みとなり、
次第に、歩くのが辛いと感じるようになるまで、進行してしまいます。

人はどうしても、痛みのある部分が悪いと思い込んでしまいますが、
普段の生活習慣の中で、どの部分の筋肉を酷使しているかを客観的に考えると、
自分の悪いところが見えてくるのではないでしょうか?

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