くしゃみで尿漏れする10代が急増中｜内股歩きの女性への悪影響！

■内股で歩くのはなぜ悪い？

なぜ日本人女性は内股で歩く人が多いのか？ということが
海外で話題になったとか・・・。

現代の女の子の特徴とも言えると思いますが、
内股歩きの女の子が物凄く増えたように見えます。

特に、時々しか日本に帰らない私にとって、
日本人の若い女の子をみると、誰もがみんなと
言っていいほど内股歩きで驚きます。

私の学生時代に内股である人は、１学年300人の中でも
数えるほどしかいませんでした。
内股の子は、運動が苦手で、スポーツが大好きな
私からみると可哀想だなと思ったことがあるので
今でも覚えています。

それが、日本に帰国して渋谷へ行ったときに
あまりの内股の女の子が多くて、
異様さを感じるほどでした。

ただ「可愛い」というイメージだけで、
内股にする癖をつけているなら、今すぐ止めることを
強く言いたいです。

内股歩きをしていると、骨盤が開くようになります。
股関節を内側に寄せて、ずーっと歩いている訳ですから
骨盤に影響を与えない訳がありません。

それも歩くという動作がついているので
歩く度に、股関節へ負荷が掛かります。

骨盤が開くというのは、数えきれないくらいの
体に悪い症状をもたらします。

内股の姿をみて、可愛いという印象は、日本人だけです。
それは着物の文化があるから理解できますが、
外国から見たら、「カッコ悪い」、「せっかくの美貌が台無し」
だとかしか見られてません。

■骨盤が開くと尿漏れしやすい訳

骨盤が開いていると、骨盤底筋が引っ張られている状態になり
骨盤底筋の収縮性が弱まります。

女性の尿道は、膀胱から３センチしかありません。
しかし骨盤底筋が正常に機能していれば
膀胱に尿が溜まっているとしても
たとえくしゃみをした位では、尿が漏れてくることはありません。

それは、この骨盤底筋がしっかり締め付けていてくれるからです。

「骨盤底筋」という筋肉名を始めて聞く人も多いかもしませんが、
よく使われる機能としては、大便を切るときに使う筋肉というと
身近に感じると思います。

「尿漏れ」というと改善するための体操がありますが
体操して骨盤底筋を鍛えることよりも
開いた骨盤を改善する方が根本的解決になります。

いくら体操して骨盤底筋を鍛えても、体操を止めたら？
そうです、また尿漏れしてしまうわけです。

■その他、骨盤が開くと起こること

骨盤が開いている状態が続くと尿漏れ以外にも
多くの症状が現れます。

例えば…

お腹が出る
ウエストのくびれがなくなる
内臓が下がる（胃下垂）
太腿が外に張る
足が冷える・むくみ
足首が太くなる
生理痛
お尻が横に大きく張る
膝を痛める
O脚になる
猫背を助長する

また猫背になると、さらに悪い症状が表れてきます。
それについては猫背のデメリットを参照してください。

これでもあなたは、内股歩きを可愛いというだけで、続けるつもりですか？