冷たい空気を吸った時に咳が出る人の共通点│自然に気管支を強くする方法

空気の温度が変わる時、急に咳の出始める人は、意外と多いです。
普段はあまり気にならないため、自分では気付きにくいですが、

この気温差によって、咳が出てしまう症状は、喘息の患者さん以外にも、
たくさんの人が経験しています。
例えば、冬に暖かい部屋から外に出た瞬間、
温かい車の中から外に出た瞬間などが良い例です。

喘息と診断されてはいないし、冬などに限った場合の症状であるため、
薬は飲まずにいるものの、なんだか気になると言う人も多いのではないでしょうか？

こういった症状のある方には、ある”共通点”があります。

（例）
・マラソンなどの少し長い距離を走った時には、脚の疲労よりも先に、
胸が苦しくなるなど、気管支が痛くなる
・軽い風邪なのに、ゼーゼーと咳が長引いてしまう
・冷たい飲み物を飲んだ後に咳が出る

冷たい空気を吸った時に咳が出る人と、上記の３パターンとの
共通点とは、「気管支が弱い」と言うことにあります。

確かに、生まれつきのものもあるのですが、気管支は、
大人になってからも、充分に強くすることが可能です。

そもそも、「気管支が弱い」と言うのは、
「気管支の細胞が上手く機能していない」と言う意味です。
気管支そのものの能力が弱いわけではなく、気管支本来の作用が
上手く働く状態でないから、こういう症状が生まれるわけです。

当然ですが、気管支も１つ１つの細胞から出来ています。
その細胞か酸素と栄養が行き渡って、充分に働ける状態になってこそ、
はじめて気管支の機能が正常に働けるわけです。

骨格の違いから見ると、正常の場合は、体を上から見た場合、肩と体のラインは、
横の一直線になるはずですが、気管支の弱い人の場合は、
体の横のラインに比べて、肩だけ、前に出ている状態の人がかなり多いです。
つまり、耳の位置より肩が前に出ていて、上から見た時に弓なりの曲線のラインになっています。

肩が前に出ているだけでなく、ほとんどの人が猫背だという共通点もあります。
そこで、姿勢を良くするための参考記事を紹介します。
●重い物を持った訳でないのに腰痛になった｜前傾姿勢が体全体に及ぼす影響
●釈由美子が絶賛した骨盤枕で腰痛になった｜寝ながら猫背を治す方法

この姿勢は、肺が圧迫される姿勢となり、同時に、
気管支も圧迫させてしまっています。その結果、気管支が上手く
作用することができなくなってしまっているのです。

これから冬になるにつれ、冷たい空気を吸って咳が出る、
風邪でもないのに、ゼーゼー咳き込む患者さんが増えると思います。

喘息まで酷くないこの症状で、気管支拡張剤を使うのは危険ですし
薬で治せすほどの程度ではないと思います。

つまり自分の体の骨格が原因になっていますから、
上記のように、自分の姿勢について再確認し、改善していくのが、
安全で確実な改善方法だと言えます。

この前肩が治れば、気管支の機能は回復してきて、自然と気管支は強くなりますので、
気温差にあっても咳が出ない体になります。

気管支が上手く動けば、これまで苦しいと感じていたマラソンなどのスポーツも、
良い変化を感じることになるはずです。