雨が降ると腰痛が酷くなるのは気圧の影響?ヒスタミンの分泌に原因が 

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雨が降ると腰痛が酷くなるのは気圧の影響?ヒスタミンの分泌に原因が

雨の降る日は、なんだか、体調が優れないと、感じる人が多いです。
これは、「気象病」と、名前が付くほどのもので、
意外と多くの人が同じように不快さを感じています。

私自身も以前は、6月の梅雨の時期は体調を崩すことが多く、
頭痛、倦怠感など、さまざまな症状が出ました。
腰痛もその1つですね。

雨が降ると、腰痛が酷くなる気がする…と言うのは、
気分の問題だけでなく、ある意味正しいのです、というのは…

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雨の降る時は、低気圧の時。つまり、気圧の下がっている時です。
この気圧が下がると、体内では、「ヒスタミン」が増えます。
そして、このヒスタミンこそが、さまざまな気象病の原因となるのです。

・ヒスタミンによる症状

1.血圧の低下

ヒスタミンには、血管を広くする効果がありますので、
その分、圧力が下がり、気圧と同時に、血圧も下がる傾向にあります。
血行不良の状態になりますから、腰痛の症状も悪化します。

2.水分の滲出

ヒスタミンには、血管にある水分を滲出させる作用があるため、
身体のさまざまな部分に水分が蓄積し、むくみが起きます。

3.痛みが強くなる

細胞の膨張作用により、さまざまな器官が触れやすくなるため、
痛みに敏感になります。

4.自律神経失調状態

通常、低気圧のときは副交感神経が優位になるはずですが、
ヒスタミンの増加により、逆の司令が出て、自律神経失調症と、
同じような症状が起きます。

腰痛にも、大きく絡んでくる「ヒスタミン」。
だから、雨の日には、腰痛の症状が酷くなることが多いのです。

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低気圧になると、腰痛などの体調不良が見られる方は、
日頃から、結構の悪くなっている人が大半です。

特に、体が歪んでいる人ほど、筋肉がかたまってしまっているので、
雨が降ると、その症状が酷くなりがちです。

この改善としては、お風呂でゆっくり体を温める方法や、
軽いウォーキングなどの運動をする方法が推奨されていますが、
この方法というのは、あくまでも対策になるので、根本の解決にはなりません。

食生活の改善や、睡眠不足の改善も、大きく関わるものではありますが、
低気圧でも耐えられる体をつくるのであれば、第一に日頃から、
体の歪みを作らないように心掛け、同時にすでに作ってしまった体の歪みを改善しながら
体全体の血行を良くすることを、心がけるべきです。

参照) 生活の中で歪みを誘発する悪い姿勢ワースト8

雨が降ると、腰痛が酷くなるのは、
低気圧によるヒスタミンに原因がありますが、
更にその原因を突き進めると、
体の歪みからくる、いたるところの筋肉の血行不良に行き当たります。

是非、その部分に注目して、
これからの生活で改善して行くよう、心がけてください。

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